экспортировать пакеты dist-upgrade в файл

Вы можете использовать следующую команду:

sudo apt-get dist-upgrade -y --print-uris --install-suggests | grep -o '\'http:.*\' | tr "\'" " " > /to/destination/file

заменить /to/destination/file на абсолютный путь к файлу, в который вы хотите выгрузить Uris пакетов.